Эксперты выделили самые полезные свойства корицы. Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований:
Понижает холестерин
Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа
Защищает от сердечнососудистых заболеваний
Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме.
Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании.
Помогает лечить хронический кашель, простуду, прочищает носовые пазухи.
Улучшает работу мозга, укрепляет память и снимает нервное перенапряжение.
Обладает противогрибковым, антибактериальным, антипаразитическим и антисептическим свойствами, поэтому эффективна при молочнице и вшах.
Помогает успокоить боли и дискомфорт во время месячных.
Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при болях, связанных с артритом.
Эффективна при несварении, тошноте, расстроенном животе, диарее и метеоризме.
Является натуральным мочегонным средством.
Коричный альдегид в корице предотвращает агрегацию (сращение) тромбоцитов.
Улучшает циркуляцию крови, что способствует значительному снятию боли, улучшенному питанию клеток кислородом и ускорению метаболизма.
Снимает мышечную и суставную боль, помогает при их скованности.
Повышает иммунитет, снимает хроническую усталость, увеличивает продолжительность жизни, замедляет появление признаков старения.
Смесь меда и корицы помогает обезболить укусы насекомых.
Отличный источник марганца, клетчатки, железа и кальция.
При добавлении в еду, предотвращает рост и распространение бактерий.
Обладает отличным вкусом!
Не стоит:
Начинать есть корицу ложками каждый день, чтобы быстрее добиться полезного эффекта. В больших дозах корица ТОКСИЧНА!
Начинать есть жирные, калорийные блюда лишь из-за того, что в них или на них есть корица.
Стоит:
Периодически наслаждаться корицей в малых дозах, зная, что это не только вкусно, но и невероятно полезно для вашего здоровья!
По материалам: directpress.ru